酵素ダイエット

先日、友人から酵素ドリンクが大量に送られてきました。

僕が断食していたという話をしたら

酵素取らなきゃダメだよ！

という忠告の元、

到着しました！

味は。。。。美味しい。想像の8倍くらい美味しい。

ただ、一食をこれに切り替えるのがいいらしいので。

無理なく最初の一本（一リットル）は日常から飲み始めて終わったあたりで始めようと思っています。

体の免疫もそうですし、少し合う合わないなんてのも確認したいのです。

酵素ダイエット。。。

しっかりとやるとリバウンドが防げるとか、防げないとか。

どうなんでしょう？

僕もあまりダイエットに興味はなかった（前は痩せてた）

最近は、少しというか大事だな。。。と考えています。

健康管理もそうですが、

服が入らなくなってきたのもあるので。。。。

外食が増える出張ばかりの生活でそうなったという言い訳をさせてください。笑

もう少し、いや頑張って節制しましょう。

自己規律だけで痩せれると思うのですがね、なので豆腐や野菜中心の生活に一度切り替えながら酵素をしっかりと取ってみたいと思います。

結果はいかに。。。。